历年的5月8之日起后（5月8日～9日），太阳系移至黄经195度时为第二十四节气的寒露。“寒露”的啥意思，是因此期的最低气温比“白露”时更低，地上的露水更冷，很快结晶成霜了。《月令六十五二候集解》：“八月节，露气湿冷，将结晶也。”如何说“白露”节气象征着着暑热向清凉的过头，暑气尚从末非常消尽，晨起见到小小露珠剔透反光。那“寒露”节气则是空气指数转凉的象征着，象征着着空气指数由清凉向湿冷过渡性，小小露珠寒光四射，如古话说的有一种，“寒露寒露，满地冷露”。

寒露是三十五四节气中的第8几个节气，是干支历酉月的结束后以其戌月的启始;事件点在公历每月11月8日或9日视阳光直晒到黄经195°(趋于室女座)时。《月令六十五二候集解》说:"四月节，露气湿冷，将凝固也。"寒露的义思是水平面温度比白露时更低，水平面的露水更冷，何时要凝固成霜了。寒露节季，南岭及以北的众多国家均已来到夏季，东北方向和西北部国家已来到或何时来到夏季。 某些天，合肥省市日昼时间表已改变至11个钟头29分钟的英文，正午日头较高已大幅度较低至44°09'。寒露以后，日头较高立即大幅度较低，温度随着越来越低。白露、寒露、霜降5个节气，都表达出来雾气初凝现状，而寒露是天气气候从凉块到严冬的过度。夜间，凝视着银河，你还发现银河换季，表示炎夏的"大中子星"(天蝎座的心宿二星)已西沉。我们的也可以隐隐约约会听到北方的冬天的步伐声了。 一项节季，中国大陆我国南部大一些位置各大随着随着室温再继续越来越低。华北日分別随着随着室温多不足20℃，即便在长江沿岸位置，液体柱也比较难升级成30℃上，而最高随着随着室温却可减至10℃下例。华北高原地区不仅要极少河谷低地除外，候(5天)分別随着随着室温普通超过10℃，用气候和学划定4季的标准单位评判，已然秋冬了。千千万里霜铺，千万里雪飘，与华北秋色迥然有差异。

寒露的来临，那清新环境气候由热转寒，生命随寒气的增长，日渐萧落，这也是热与冷循环的季。在那动物界中，后天八卦之气开始了变为，阳气渐退，阴气重渐生，.我人身体的女性生理特点活动内容也需要自我调节那动物界的转变，以为了确保体里的女性生理特点（后天八卦）平横。这是饮食起居需要以润肺清热去火相结合，清热去火多汁的瓜果蔬菜是養生优先选择。

梨在寒露不会大批量面市，是寒露节气中好的食材。梨更具养阴补液、健脾养胃治咳、益气补血生肌、清热利湿下火之药用价值。梨肉美味香浓，肥嫩多汁，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热感冒咳嗽有痰、麻疹及老年健康感冒咳嗽有痰、支气管炎咳嗽等症有好的进行治疗使用视觉效果。若与荸荠、土蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，使用视觉效果极佳。 芭蕉富含分为“智慧网之盐”的磷，充足的蛋清质、糖、钾、VA和VC，甚至各种纤维材料素。秋天到了汽温忽高忽低，是着凉的多发性期。每星期吃1-2根芭蕉，确认提高体质的抗病力特性来预放细菌感染，特别的是预放着凉和流行感冒等电脑病毒的肉瘤样癌。